Cómo mantener el peso fácilmente solo andando

Posted on 20 abril, 2018

Uno de los principales errores que tuve al perder peso fue pensar que como haciendo ejercicio todos los días solo mantenía mi peso y no adelgazaba acabé dejándolo. Por eso y esperando apuntarme a un nuevo gimnasio que iba a abrir pero que tardó más de un año en hacerlo. Mantener el peso es complicado […]