¿Caminar o ir al gimnasio, qué es mejor?

Posted on 26 abril, 2015

Cuando empecé a adelgazar, lo primero que hice (a parte de reducir un poco en las comidas e intentar comer un poco más sano) fue empezar a andar. Nada más iniciar noté los resultados ya que en solo 1 mes y medio ya había perdido 8 kilos solo con caminar y moderar las comidas. Claro […]