Cuáles son las calorías consumidas al caminar

Posted on 18 abril, 2018

Si te estás preguntando cuáles son las calorías que consumes cuando caminas, puedes pensar que son más o menos de las que en realidad son. Pero lo único importante es que caminar es una actividad física sana que sí te ayuda a adelgazar, aunque lentamente. Recorrer una distancia de entre 4 a 5 km puede […]