¿Cuántas calorías son un kilo?

Posted on 29 noviembre, 2017

Si quieres adelgazar teniendo en cuenta las calorías, has de saber que 7000 calorías son un kilo. Para bajar un kilo de grasa has de dejar de consumir 7000 calorías o quemarlas haciendo ejercicio, y para adelgazar 30 kilos teniendo en cuenta que 7000 calorías es un kilo has de prescindir de 210.000 calorías en […]