Controla tu salud: Hacer análisis de sangre
Posted on 5 junio, 2015
Cuando buscas adelgazar 30 kilos, o incluso haciéndolo algo menos, es importante que te preocupes por tu salud. De hecho, es recomendable que hagas un análisis de sangre al menos una vez al año (salvo que tengas que hacerlo con más regularidad por alguna razón).
Si haces un análisis de sangre, te asegurarás de que tu salud está bien (al menos en lo que pueden controlar estos análisis) y que tu alimentación es adecuada (aunque no se miran los niveles de vitaminas). Miras que no tengas ni azúcar ni colesterol ni problemas de ningún tipo y, por supuesto, que no estés cayendo en una anemia (hay a quien le pasa por comer de menos o por comer mal).
Antes de los análisis se recomienda un ayuno de al menos 8 a 12 horas para poder valorar correctamente el perfil Lipídico (Triglicéridos, Colesterol Total y fracciones, Lípidos Totales, etc…) y los niveles de glucosa en la sangre.
Adelgaza, pero con salud.
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La prueba A1C es un analisis de sangre que se usa para medir su nivel promedio de azucar en la sangre durante los ultimos 3 meses. Es diferente de los chequeos de azucar en la sangre que usted se hace todos los dias.